姿势非常怪异，姜🙜胜跑起来也非常的别扭不舒服👀。
但他只能努力的去适🙞应，一边搬运内🛗🜢气，一边慢慢的去调整🗧🝽🐤奔跑的姿势。
……
呼吸频率、跑动姿势、心神意念。
姜胜努力让这三样要素达到一个平衡。
但说起来简单，做起来却相当困难，前10公里他几乎快要被折磨死了。🃤🙲🎗
关键内气引⛯🝾导过程不能太过，也不能太慢，太快太慢都会导致稀薄且粘稠的内气沉降到虚无之📔🚡中去，而一旦沉降下去便需要停下来再次调息、调心，引导内气，相当繁琐。
经过长达10公里路程的磨合之后，🛗🜢姜胜总是找到了一个还算勉强的平衡🃤🙲🎗。
接下来便是不断的适应。
……
20公里，以姜胜正常速🂩度也就一个小时就能跑到了，但是他足🔗🀲🀪足用了三个多小时。
一直到晚上8点钟才跑到了灵峰镇。
整个人都快累虚脱了，两🂩个脚掌，甚至大腿小腿也是又酸又麻。
主要是精神上的累，一心🂩三用，要时刻保证精神的高度集中，🁨不断计算调整呼吸频率、纠正奔跑姿势、搬运内气往😐🀤双腿。
如果不🏦🜗是因为姜胜现在精神力已经达到了10点，🅂🃫🚬换做一般人别说跑2公🃤🙲🎗里了，2公里都不可能坚持下来。
足足休息了五🅉🄫🀤六分钟他才感觉💺精神放松下来。🞖🔋⚪
然后便感觉到腹中犹如火烧般的饥饿，正好路边有一家🃴沙县小吃，立刻冲了进去，看到油汪汪的大肉、鸭腿，对老板说：“🈘⚑快，给我来十片大肉🄚♬，再加十个鸭腿。”
老板：“啊……”
“啊什么，快🅉🄫🀤愣着，别点啊，饿死🗱了。”姜胜催👀促到。
“噢噢噢……”
等饭菜上来后，姜胜🙞便狼吞虎咽、风卷残云了起来。